Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau cơ trong dân gian

31-07-2018 Lượt xem: 72
Đánh giá: 5/5 (1 lượt)

Đau cơ là một trong những bệnh lý về đau nhức xương khớp khá phổ biến hiện nay. Thay vì chữa trị bằng Tây y thì hiện nay rất nhiều người bệnh tìm đến Đông y, bởi không chỉ hiệu quả phương pháp này còn rất an toàn với người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau cơ trong dân gian mà người bệnh có tham khảo.

Một số điều cần biết về bệnh đau cơ

Đau cơ là triệu chứng không hiếm gặp mà bất cứ ai cũng đã từng trải qua và khi gặp tình trạng này rất có thể đây là dấu hiệu của các bệnh lý về cơ xương khớp. Nhưng bên cạnh đó, đây cũng có thể là dấu hiệu cơ thể mệt mỏi và lứa tuổi hay giới tính nào cũng có thể gặp phải.

 

Khi bị đau cơ, có thể chỉ ở một phạm vi nhỏ nhưng đồng thời cũng có thể ở toàn bộ cơ thể. Thông thường, các cơn đau từ nhẹ đến dữ dội khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Bệnh có thể chỉ là vài tuần và thậm chí vài tháng khiến người bệnh mệt mỏi, chán ăn, không thể vận động gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như cuộc sống.

 

Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh đau cơ?

 

Bệnh đau cơ do rất nhiều nguyên nhân gây ra và thường được chia thành 2 nhóm chính là bệnh lý và sinh lý như:

 

Nguyên nhân bệnh lý

 

- Do cơ thể thiếu canxi, thiếu vitamin D: Khi cơ thể thiếu 2 yếu tố này sẽ dẫn tới một số bệnh về xương khớp như loãng xương, thoái hóa xương khớp… Người bệnh khi này thường có cảm giác đau nhức cơ bắp, mỏi tay chân, móng tay móng chân dễ bị gãy…

Thiếu canxi và vitamin D là nguyên nhân gây ra bệnh đau cơ

Thiếu canxi và vitamin D là nguyên nhân gây ra bệnh đau cơ​

 

- Suy tĩnh mạch: Là tình trạng các tĩnh mạch bị căng giãn quá mức gây chèn ép các dây thần kinh và mạch máu. Lúc này, máu không đủ để đi nuôi các cơ, khớp và gây đau nhức cơ hay mỏi chân tay.

 

- Mắc các bệnh về xương khớp: Bạn sẽ có hiện tượng đau nhức cơ khi mắc các bệnh về thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa, viêm khớp, ung thư xương…

 

- Chấn thương: Nếu bạn bị tổn thương xương khớp, tụ máu… sẽ khiến người bệnh bị đau cơ xương khớp, chuột rút, loạn trương lực cơ…

 

- Mắc các bệnh lý khác: Bệnh tiểu đường, thiếu máu não, viêm đa dây thần kinh, xơ vữa động mạch, bệnh gan – thận… cũng là nguyên nhân khiến người bệnh bị đau cơ.

 

- Tác dụng của thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc giảm đau, hạ sốt… cũng khiến người bệnh bị đau cơ.

 

Nhóm nguyên nhân sinh lý

 

Những người phải lao động nặng nhọc quá nhiều, vận đống quá sức, nằm hoặc ngồi lâu, khởi động không kỹ trước khi chơi thể thao… đều có thể là nguyên nhân gây đau cơ.

Lao động nặng là nguyên nhân gây bệnh đau cơ

Lao động nặng là nguyên nhân gây bệnh đau cơ​

 

Bệnh đau cơ do rất nhiều nguyên nhân gây ra khiến người bệnh đau nhức, mệt mỏi và gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống người bệnh. Do đó, xác định bệnh sớm và chữa trị kịp thời là vô cùng cần thiết để ngăn ngừa tác hại của bệnh.

Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau cơ trong dân gian

Để chữa bệnh đau cơ bằng bài thuốc dân gian, người bệnh có thể áp dụng nhiều kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau cơ như:

 

- Nếu thừa cân hãy giảm cân để cơ thể nhẹ nhàng và hạn chế đau cơ.

 

- Dùng tinh dầu với tỏi và tinh dầu bạch đàn massage cơ thể giúp giảm đau cơ do viêm khớp.

 

- Tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau cơ bằng cách đấm bóp, giác hơi hay ngâm nước nóng…

 

- Pha mật ong với nước ấm để uống để làm dịu triệu chứng đau cơ lưng.

 

- Bổ sung vitamin C giúp giảm bớt cơn đau lưng cho người bệnh.

 

- Dùng khăn sạch nhúng vào nước nóng, vắt khô rồi đắp lên lưng hoặc vùng cơ.

Dùng khăn để chườm lên vùng cơ bị đau

Dùng khăn để chườm lên vùng cơ bị đau​

 

Ngoài ra, để phòng ngừa bệnh đau cơ người bệnh cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. Tuy nhiên, những cách này chỉ có tác dụng giảm đau ở bệnh cơ tạm thời và bệnh lại sẽ quay trở lại. Do đó, để chữa trị dứt điểm người bệnh nên kiểm tra bệnh và sử dụng thuốc phù hợp.

Khi nào nên chữa trị bệnh đau cơ bằng thuốc?

Theo các chuyên gia đầu ngành, khi mắc bệnh đau cơ với những cơn đau kéo dài từ vài ngày đến vài tuần mà vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Và mặc dù đã sử dụng các mẹo dân gian vẫn không hiệu quả thì nên nghĩ đây là bệnh lý và hãy thăm khám chữa trị bằng thuốc.

 

Hiện nay, để chữa bệnh đau cơ có nhiều bài thuốc khác nhau gồm cả Đông y và Tây y. Tùy vào nhu cầu của bản thân cũng như hiệu quả sử dụng mà bạn có thể dùng các loại thuốc khác nhau.

 

Bên cạnh đó, khi mắc bệnh đau cơ để bệnh nhanh khỏi bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp dưới đây.

 

Châm cứu, bấm huyệt

 

Là phương pháp sử dụng liệu pháp châm cứu, bấm huyệt dựa vào nguyên nhân gây bệnh và vị trí đau nhằm lưu thông khí huyết cũng như giảm đau nhức.

 

Vật lý trị liệu

 

Gồm các liệu pháp như chiếu đèn hồng ngoại, nhiệt trị liệu, quang trị liệu, sóng trị liệu…

Dùng vật lý trị liệu để chữa trị bệnh đau cơ

Dùng vật lý trị liệu để chữa trị bệnh đau cơ​

 

Xoa bóp, mát xa

 

Đây là cách giúp vùng cơ được thư giãn bớt đau, ngoài ra người bệnh cũng có thể chườm nóng – lạnh để giảm đau.

 

Ngoài ra, khi tiến hành chữa trị bệnh đau cơ bằng thuốc bạn cần phải chú ý tuân thủ dùng đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ. Tốt nhất không nên tự ý kết hợp các thuốc với nhau. Điều này tránh tình trạng thuốc gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

 

Như vậy có thể thấy, tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau cơ trong dân gian trên đây chỉ hỗ trợ một phần cho người bệnh. Việc quan trọng vẫn là thăm khám và mua thuốc phù hợp sử dụng mới mang lại hiệu quả cao

DMCA.com Protection Status

Thương hiệu nổi tiếng